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生完孩子却没有奶，只能放弃母乳喂养了。当然不是。很多妈妈并不是真的没有奶，而是因为不懂自己的乳房。所以准妈妈在孕期先充分了解自己的乳房，懂得如何哺乳和催乳。产后才会很顺利的成为哺乳妈妈。

认识你的乳房

乳房的结构分为外部结构和内部结构，外部结构包括乳头，乳晕和乳房体三部分。妈妈应该不会陌生。而对乳房内部结构。妈妈可能就不怎么了解了。之所以要在这里讲乳房的内外部结构是因为这和产后哺乳和催乳紧密相关。

乳房的外部结构

乳房的外部结构包括乳头，乳晕和乳房体三部分。

乳头

乳头位于乳房的中心部位，两侧对称呈桶状或圆锥状，颜色呈粉红色或棕色。乳头的直径为0.8至1.5cm，高出乳房体1至2cm。

乳头有紧密的结缔组织和平滑肌组成，平滑肌层呈环形排布，乳头的表面覆盖着复层鳞状角质上皮，上皮层很薄。乳头上有输乳管的开口，是乳汁流出的通道。

除了正常情况外，乳头还可能会有一下异常状况。

小乳头 乳头长度和直径都小于0.5cm。

大乳头 乳头直径大于2.5cm。

扁平乳头 乳头长度小于0.5cm。

凹陷乳头 乳头凹陷在乳晕中无法突出外部。

多乳头畸形 乳腺上有过多的乳头又称为副乳头和多余乳头。

乳晕

乳头周围有一圈色素沉着的皮肤叫乳晕，直径为三至四厘米，青春期的乳晕一般呈玫瑰红色，怀孕后色素沉着加深，一般呈褐色或深褐色。其皮脂腺又称乳晕腺肥大而表浅，分泌物可保护皮肤有润滑乳头和宝宝口唇的作用。

乳房体

乳头以下成半球状或圆锥状的部分为乳房体

乳房的内部结构

乳房内部主要有乳腺输乳管，脂肪组织和纤维组织等组成。乳房内部结构就像一棵倒着生长的小树。乳头即是树根，而树冠则是分支众多的呈辐射状排列的乳腺叶，在其周围还有脂肪，纤维组织，以及神经，血管和淋巴管。

乳腺

乳腺是乳房的主要结构，其结构类似于皮脂腺。机能活动近似汗腺，主要作用是分泌乳汁。乳腺有15至25个腺叶组成，每个腺叶分成若干个腺小叶，每个腺小叶又有10~100个腺泡组成。这些腺泡紧密排列在小乳管周围，开口与小乳管相连。

输乳管

输乳管又叫做乳腺导管，作用是输送乳汁。多个小乳管汇集成整个腺叶的输乳管。输乳管在乳头处较为狭窄，继之膨大如壶腹，被称为输乳管窦，有存乳的作用。输乳管以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口于乳头，开口称为输乳孔。

脂肪组织

脂肪组织在乳房内呈囊状，包与乳腺周围形成一个半球状的成体，也被称为脂肪囊。这是决定乳房大小的主要因素。脂肪囊的厚薄会因年龄，是否生育等原因而不同，个体的差异也很大。脂肪囊只和乳房大小有关，乳房大只能表明脂肪囊比较厚，和泌乳量没多大关系，泌乳量实际上和乳腺组织以及输乳管是否通畅有关。

纤维组织

纤维组织主要是乳房悬韧带，起固定和支撑作用，一方面固定乳房，另一方面可以使乳房有一定的移动性。

此外，乳房还分布着丰富的血管，淋巴管和神经。血管和淋巴管主要为乳房提供养分和排泄废物，维持新陈代谢。谁宁与乳房皮肤的感觉气象脸和感知外部刺激促进泌乳。

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