时间：2023-04-20 14:42:57 | 浏览：653
现在很多90后女性因为长期的熬夜以及饮食不规律而导致生完宝宝之后，自己的奶水不足了。所以现在催乳师这个行业也是非常吃香的。那么要如何选择一位适合自己的催乳师呢？
林玉（化名）这段时间可是遇上难事了，不知怎么自己的奶水就没了，可是宝宝哭闹着要吃奶。无奈之下只好去请催乳师，但是女催乳师都已经被提起预约完了，只剩男催乳师了。林玉本来不打算请了，但是不忍心看着孩子挨饿就是好勉强接受了。
之后催乳师去到林玉家，给她进行了胸部按摩，并且根据其身体状况制定了饮食清单。之后竟问其要2万元的价格。为了孩子林玉也是没有办法，可是想想自己被其他异性“抚摸”，又花了这么多钱，感觉“吃亏”了，越想越糟心。
之后她的闺蜜小可（化名）和她聊天说起这件事，小可说，没奶水怕是上次你公司领导让你做PPT你让你老公帮你做，他不会弄你俩大吵一架的导致的吧。林玉这才恍然大悟，原来是因为吵架之后自己情绪低落才导致没了奶水啊……
许多新晋宝妈因为没奶水的事而苦恼，那碰到宝妈奶水不足时，可以怎么做呢？
1、保证饮食和睡眠健康
宝妈经历怀胎十月分娩生子之后，身体可以说是极其虚弱。这时候还需要强撑着身子去给宝宝哺乳，所以说是非常需要营养的摄入已经充分的休眠的。只有自身状态好了，奶水才能够给宝宝更好的营养。
2、及时寻求医生的帮助
奶水不足时，如果用食疗方法依然没有改善的话，这时候可能就需要去医院检查一下身体了。通过医疗手段来改善。
3、实在不行也可改用奶粉喂食
很多宝妈没有充足的奶水那是自身原因，所以只能给宝宝冲食奶粉了。但是注意为了宝宝的身体健康着想的话，一定要选择好的奶粉。
1、要足够专业才可以
专业度高的催乳师可以轻松快速的解决问题，那么既节省了时间，同时又让宝妈不用有太大的心里压力。可谓是两全其美之事。
2、其能力占首要位置
能力强解决起问题来也会游刃有余，可以找到问题所在。那么如何了解其能力呢？最重要的就是去看这位催乳师的客户评价如何，评价度高的话，至少可以说明其能力不差。
3、选择适合自己的才是最好的
对于一些不能接受男催乳师的宝妈来说，自然是要去选择女催乳师了。不然自己心里觉得别扭，对于催乳也没有一丁点儿的帮助。
因此宝妈选择一位合适自己的催乳师才是最好的，不能说别人说他好就好说他坏就坏。如果能帮助自己快速把奶水不足的问题解决，那就是好的催乳师。
在这里提醒大家，宝妈的心里情绪对于奶水的产出也是很有影响的，所以自己不能接受男催乳师的话，就不要去尝试或者勉强接受，这样对于自己而言可能是花了钱还没有效果的，何必多此一举呢？
那么对于宝妈如何选择适合自己的催乳师的话题，不知你有什么想对大家说的话吗？非常欢迎在下方评论写下你的心里话，分享自己的体会和想法，展现出最真实的自己！帮助别人排忧解难的同时也可以化解自己的难题。
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