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哺乳期的妈妈常常会出现乳房胀痛，甚至没摸到硬块，这种情况到底是乳汁淤积还是乳腺增生呢？今天来教大家区分一下。

乳汁淤积or乳腺增生

1. 乳汁淤积

乳汁淤积，最明显的表现就是局部疼痛，淤积的部位还会伴随发红、发热。如果乳汁淤积严重到一定程度就会形成乳腺炎。

从触感上来说，一般乳汁淤积形成的硬块是比较硬的，而且少有滑动感。

2. 乳腺增生

很多妈妈孕前就有增生，与乳汁淤积不同，乳腺增生疼痛得少，而且表面皮肤也没有红肿的现象，这是非常直观的区分方法。

妈妈们涨奶的时候触摸，感觉硬块很大，而宝宝吃完奶后几乎就摸不到了。哺乳期的乳腺增生，不需要刻意去治疗，待哺乳期过后再遵医嘱。

如果妈妈们确定了是乳汁淤积，以下这些事情不要做，以免引发乳腺炎。

乳汁淤积时不能做哪些事？

1. 热敷

多数妈妈误以为产生淤积的源头在硬块本身，其实淤积的乳头在乳头表面或乳晕内的乳腺管膨大处。

所以，乳汁淤积时，不要热敷。除非能确保热敷后马上喂奶，并且宝宝能把全部奶吃通、吃净。实际上如果宝宝能吃净，就不会形成淤积了。

2. 不当使用喂奶器

喂奶器不可能像宝宝吸吮时那么均匀、舒适，反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法，有的甚至把乳晕部分都吸肿吸伤了，这样更容易滋生细菌，导致乳腺炎。

所以，发生乳汁淤积时，让宝宝吃是更好的选择，若真的吃不完，也可使用吸奶器，但一定要正确使用。

3. 大力按揉

乳腺管的出口在乳头，不按照乳腺走向，胡乱揉一通，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。按摩最好请专业的催乳师。

4. 宝宝过于频繁地吸吮

婴儿吸吮确实有很好的疏通作用，但是过于频繁地吃奶会让宝宝兴趣缺失，吃几口就不想吃了。这样刺激出了奶阵奶阵但又没有及时排出，容易增大淤积面积。

5. 喝大补汤水

乳汁淤积时不能使乳汁畅通排出，这个时候喝汤催奶，无异于火上浇油。所以，在乳汁淤积发生时，请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。

那么催乳师是怎样的一个职业呢？

催乳师是热爱母婴护理行业的健康女性通过参加催乳专业知识的专业培训，能够结合心理、食疗、锻炼等指导，单独对产妇进行穴位及经络的按摩、调理，并使用独特手法疏通乳腺管，解决产后无乳、乳少、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺阻塞、急性乳腺等哺乳的问题，帮助产妇进行正常哺乳的从业人员。

催乳师的服务对象是乳房生理结构正常、身体健康但产后却无法产乳的产妇。

催乳师培训有哪些课程？

01

专业理论课

催乳师的职业道德、催乳师的岗位要求、乳房的基本知识及乳房的生理结构、母乳喂养基础知识、母乳喂养技巧、促进产后乳汁分泌的饮食调理、乳房保健知识等。

02

专业实操课

产后及时开奶的动作手法及要领、产褥期乳房按摩的手法、针对不同乳.房的手法按摩及护理、乳头皲裂的护理、乳腺肿块、乳汁淤积的护理、急性乳腺炎的护理、回乳的护理。

催乳师的就业前景怎么样？

下面将从六个方面向大家讲述催乳师的市场前景。

01

人口红利市场

根据国务院发布的国家人口规划，2016年-2030年，是我国的新一轮的生育高峰期，年均生育人数将在1800万。与新生儿对应的人群必然就是产妇，正如文章开头所说，催乳师服务的对象主要是产后妈妈。以上数据说明，催乳师服务对象——产妇的市场潜在人数多，而且近几年增长会比较快。

02

真实需求

据市场调查、各大产科医院及母婴服务相关企业的数据反馈，现当代的产妇，因为体质、压力、环境、饮食等众多因素，大约80%的有不同程度产后无乳、乳少、乳房胀痛、乳汁淤积及急性乳腺炎等哺乳期乳房疾患。

03

母乳喂养意识增强

母乳的优势和奶粉的可靠性问题，让年轻一代母亲坚定了母乳喂养的决心，母乳喂养的意识越来越强；这一意识的增强，会使家长们想尽办法实现母乳喂养，而当遇到母乳喂养障碍，寻求解决办法时，市场认可的高效方法——催乳自然成为她们的首选。

04

市场认可，推广难度较小

催乳是解决产后哺乳异常的一个高效手段，并已逐渐被市场认可，遇到哺乳问题请催乳师逐渐成为很多家庭的共识。基于这个基础，催乳服务推广起来就比较容易，不需要太大的资金、人力和时间成本。

05

专业催乳师还比较匮乏

职业发展机会多

据不完全预测，现在实际从业的催乳师人数，95%以上的县级地区几乎为零，地级市的专业催乳师数量小于5位，而据分析，一个地级市的专业催乳师需求量近百名，市场需求巨大，行业发展后劲无穷。